对于电脑玩《绝地求生》这类游戏，稳定的帧率是 30帧以上。以下是一些具体的参考数据：

30帧以上：

一款3D游戏超过30FPS就不卡了，而想要达到非常流畅则需60FPS。对于吃鸡玩家来说，绝地求生游戏帧率保持在30帧以上，就可以认为是流畅的。

35-50帧：

实测FPS在35-50之间足以运行《绝地求生》，并不会产生影响游戏体验的掉帧。

60帧：

吃鸡游戏的极限帧率是60帧，也就是每秒钟可以显示60张画面。不过，部分玩家的设备可能不支持如此高的帧率模式。

建议

配置较低：如果电脑配置较低，建议开启低特效进行游戏，以保证30帧以上的稳定帧率。

配置较高：如果电脑配置较高，可以尝试开启中高特效，以获得更流畅的游戏体验，接近或达到60帧的极限帧率。

根据以上信息，可以得出结论：电脑玩《绝地求生》时，稳定的帧率至少需要达到30帧，而更高的帧率（如60帧）可以提供更好的游戏体验，但需要确保电脑配置能够支持。