关于电脑充电的最佳电量百分比，存在以下几种建议：

避免极端电量状态

不要在电量过低（低于10%）或过高（高于95%）时充电。建议在电量达到20%时开始充电，并在电量低于10%时进行充电。

定期充电

即使在使用过程中，也应定期（如每月一次）进行完全充放电，以保持电池活性。

使用原装充电器

确保使用与笔记本电脑匹配的原装充电器，以避免充电不稳定和损坏电池。

连接电源使用

在条件允许的情况下，尽量使用电源适配器供电，以避免电池频繁充放电。

智能充电提示

如果电脑有智能充电提示，最好按照提示进行充电。

避免记忆效应

锂离子电池没有记忆效应，但长时间处于极端电量状态（完全放电或完全充满）可能会影响电池寿命。

综合以上建议，以下是一些具体的充电指导：

电量低于20%时开始充电，避免电量耗尽再充电。

电量在20%到80%之间充电，避免电量超过90%后再充电。

定期进行完全充放电，如每月一次，以保持电池活性。

使用原装充电器，确保充电稳定。

尽量连接电源使用，减少电池频繁充放电。

这些建议旨在延长电池的使用寿命并保持其最佳性能。