电脑风扇的风量选择需要综合考虑多个因素，包括 转速、尺寸、机箱大小、硬件发热量以及个人散热需求。以下是一些具体的建议：

普通用户

对于普通用户来说，可以选择转速在1000-1500转左右的风扇。这个转速范围既能保证一定的散热效果，又不会产生太大的噪音。

高散热需求

如果需要更高的散热效果，可以考虑选择转速在2000-3000转/分钟的风扇。在冬季或低负载情况下，转速可以适当降低，而在高负载情况下（如玩游戏或运行大型软件），风扇转速可能需要达到5000转甚至更高。

机箱空间

风扇的尺寸也是重要考虑因素。尺寸越大的风扇能在相同转速下提供更大的风量和风压，从而更有效地带走热量。但同时，需考虑机箱内部空间是否允许安装大尺寸风扇。

噪音与能耗

高转速往往伴随着高噪音和较高的能耗。因此，在选择风扇时，需要在风量、噪音和能耗之间找到一个平衡点。对于普通用户来说，1000-1500转的风扇通常是一个较好的选择。

硬件发热量

风扇的数量和布局也需要根据机箱的大小和硬件的发热量来合理选择。机箱风扇的数量并不是越多越好，要根据实际情况进行合理配置。

综上所述，选择合适的风扇风量需要综合考虑个人需求、硬件发热量、机箱空间等多个因素。对于普通用户来说，1000-1500转的风扇通常是一个较为合适的选择，而在高散热需求的情况下，可以选择转速在2000-3000转/分钟的风扇，并根据实际情况调整风扇数量和布局。