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电脑桌椅高度多少正常

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电脑桌椅的正确高度应该满足以下要求,以确保使用者的舒适和健康:

椅子高度

一般建议:椅子的高度应在43至47厘米之间,这样大腿和脚可以平行于地面,形成90至110度的角度。

具体建议:对于身高不足160厘米的人,椅子高度应在40厘米左右;对于身高在160至170厘米之间的人,椅子高度应在42至44厘米之间;对于身高在170至180厘米之间的人,椅子高度应在44至46厘米之间;对于身高超过180厘米的人,椅子高度应在46至50厘米之间。

桌子高度

一般建议:桌子的高度应在66至73厘米之间,这样肘部和前臂可以笔直地放在桌子上,形成90至110度的角度。

具体建议:对于身高不足160厘米的人,桌子高度应在60至65厘米之间;对于身高在160至170厘米之间的人,桌子高度应在65至70厘米之间;对于身高在170至180厘米之间的人,桌子高度应在70至75厘米之间;对于身高超过180厘米的人,桌子高度应在75至80厘米之间。

高度差

一般建议:桌椅高度差应控制在280至320毫米范围内。

显示器高度

一般建议:显示器的顶部应与眼睛齐平或略低,以减少颈部的压力。

综合建议

成年人:根据身高选择合适的桌子和椅子高度,确保大腿与地面平行,肘部弯曲成90度角,手腕处于自然状态。显示器高度应位于眼睛水平高度或略低。

儿童/青少年:可能需要更低的桌子来适应他们的身高,通常儿童用的书桌高度在50至60厘米之间。

通过以上建议,可以根据个人的身高和使用习惯,选择合适的电脑桌椅高度,以保持良好的坐姿和减少身体疲劳。