电脑录屏可以设置的帧率主要取决于 电脑的性能和录制需求。以下是一些常见的帧率选项和建议：

1920×1080分辨率下

一般场景：30帧/秒（fps）是一个适合的帧率，因为它能够提供相对流畅的视频效果，同时减轻电脑的负担。

游戏或快速运动录制：建议提高到60帧/秒或更高，以捕捉更流畅的动作和更细腻的画面。

2560×1440（2K）分辨率下

一般场景：同样推荐30帧/秒，以确保视频的流畅性和清晰度。

游戏或快速运动录制：建议提高到60帧/秒，以获得更流畅的视频体验。

3840×2160（4K）分辨率下

一般场景：60帧/秒是理想的选择，因为它能够提供高达4K分辨率和60帧的高帧率录制，确保视频的清晰度和流畅度。

游戏或快速运动录制：60帧/秒或更高帧率可以确保视频的流畅性和细腻度，但需要更强的硬件支持。

建议

录制教学视频、游戏直播、软件教程等内容：建议使用60帧/秒的帧率，以确保视频的清晰度和流畅度。

一般生活记录、简单教学视频：30帧/秒的帧率通常已经足够，能够提供流畅的视频效果。

游戏录制：如果电脑性能允许，建议使用60帧/秒的帧率，以捕捉更流畅的游戏画面。

注意事项

硬件要求：提高帧率会对电脑的硬件配置提出更高的要求，确保电脑有足够的处理能力和内存来支持高帧率录制。

码率设置：在录制复杂场景时，建议码率设置在10Mbps以上，以确保视频画质的清晰度。

通过合理设置帧率，可以在保证视频质量的同时，确保录屏的流畅性和电脑的性能。