联想电脑的合适功率取决于具体的使用需求和场景。以下是一些常见的功率范围和建议：

笔记本电脑

轻度使用：如日常办公、上网等，可以选择功率较低的笔记本电脑，例如联想小新Air 14，其功率仅为35W。

中度使用：如处理文档、观看视频等，可以选择功率在50W左右的笔记本电脑。

重度使用：如运行大型程序、游戏等，可以选择功率在90W至120W之间的笔记本电脑，例如标压U独显机器如T440p的适配器为90W，I7 4核标压U独显机器如W540的适配器为135W。

台式电脑

轻度使用：如日常办公、上网等，可以选择功率在50W至100W之间的台式电脑。

中度使用：如处理文档、观看视频、轻度游戏等，可以选择功率在100W至200W之间的台式电脑。

重度使用：如运行大型程序、游戏等，可以选择功率在200W至300W之间的台式电脑，某些高端配置可能需要350W至500W的电源。

建议

选择合适功率的电脑：根据个人的使用需求和场景，选择功率合适的电脑，以达到节能和高效的目的。

考虑电源适配器的功率：在购买台式电脑时，电源适配器的功率应大于配置的实测峰值功率，并预留一定的冗余量，以确保系统的稳定运行。

关注电脑的能效标识：选择具有能效标识的电脑，有助于节能和环保。

通过以上信息，可以根据自己的实际需求选择合适的联想电脑功率。