电脑的正常工作温度范围因硬件和使用情况而异，但大致如下：

CPU温度

空闲状态：通常在30℃到50℃之间。

高负载状态（如大型游戏、视频编辑、3D建模）：温度可能升高到60℃到85℃之间。

警告温度：超过85℃需要引起注意，长时间处于此温度范围内可能缩短CPU寿命。

显卡温度

空闲状态：通常在30℃到45℃之间。

高负载状态（如大型游戏、专业图形设计）：温度可能迅速上升至70℃到90℃之间。

警告温度：超过85℃需要考虑清理散热风扇或更换散热膏。

主板温度

空闲状态：通常在30℃到60℃之间。

高负载状态：如果温度高于70℃，可能需要增加机箱风扇或进行清灰。

内存温度

正常范围：通常在30℃到50℃之间。

高温警告：如果温度过高，可能是其他部件过热引起的。

硬盘温度

正常范围：通常在30℃到60℃之间。

高温警告：超过70℃可能需要检查散热系统。

建议

定期检查：使用温度监控工具（如HWMonitor、Core Temp）定期检查电脑的温度，确保各硬件在正常范围内运行。

清理散热系统：定期清理CPU风扇和散热片上的灰尘，确保散热效果。

优化负载：避免长时间进行高负载任务，适当降低亮度、关闭不必要的程序等，以减少CPU和显卡的负担。

升级散热设备：如果电脑经常过热，考虑升级散热设备，如更换更高效的散热风扇或增加机箱风扇。

通过以上措施，可以有效保持电脑在较低的温度下运行，延长硬件寿命，提高系统稳定性。