选择外置电源时，电脑的功耗是一个重要的考虑因素。以下是一些关于合适功耗的建议：

最大功耗

拷机测试：在拷机测试中，最大功耗不应超过电源额定功率的80%。例如，如果拷机功耗为400W，那么选择500W至700W的电源比较合适。

实际使用：实际使用中的功耗通常低于拷机测试值，因此选择的电源额定功率应略高于实际功耗需求。

电源额定功率

一般配置：对于一般配置的电脑，额定250-300W的电源通常足够。

高配置：对于高配置的电脑，如配备独立显卡和高端CPU，建议选择额定功率在400W以上的电源。

冗余值：为了确保稳定运行，建议选择的电源额定功率应比实际功耗需求至少高出20%-25%。

额外功率

额外200W：在选择电源时，通常需要额外预留200W的功率，以防止峰值电源过大烧毁电源，并确保有足够的电流驱动机械硬盘和显卡等设备。

电源接口类型

ATX接口：通常能提供350-750W的电力。

EPS接口：通常能提供850-1250W的电力。

SFX接口：通常能提供450-1250W的电力。

建议

普通家用：如果是一般家用台式机，配置中等，可以选择额定功率在300W左右的电源。

游戏和高性能：如果需要运行高性能游戏或专业应用，建议选择额定功率在400W以上的电源，并考虑额外预留200W的功率。

双显卡：如果计划日后组双显卡，电源功率需要更大一些，建议选择500W至700W的电源。

综合考虑以上因素，选择外置电源时，应根据自己的电脑配置和使用需求来选择合适的额定功率，以确保稳定运行并留出升级空间。