电脑帧数的合适值主要取决于游戏类型、电脑配置以及玩家的个人需求。以下是一些一般性的建议：

一般游戏

30 FPS：对于非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG），30 FPS通常可以提供可接受的游戏体验。

60 FPS：对于大多数游戏，60 FPS被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。

竞技类游戏

60 FPS：对于射击类、格斗类等快节奏游戏，60 FPS的流畅表现可以显著提升游戏的操作感和可玩性。

144 FPS及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在竞技类游戏中，144 FPS或更高的帧率则成为了许多职业玩家的标准，能够极大地减少输入延迟，提升操作灵敏度。

赛车游戏

60 FPS以上：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。

格斗游戏

150 FPS以上：对于竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。

电脑配置

入门级配置：适合休闲游戏，帧率预期为30-60 FPS。

中级配置：适合主流游戏，帧率预期为60-120 FPS。

高端配置：适合竞技玩家，帧率预期为120 FPS及以上。

建议

了解游戏需求：首先了解你常玩的游戏对帧率的具体要求，不同游戏对帧率的需求不同。

检查电脑配置：根据你的电脑配置来选择合适的帧率，确保游戏能够流畅运行。

调整显示器刷新率：如果你的显示器支持更高的刷新率（如144Hz、240Hz），可以尝试将游戏帧率设置为显示器的刷新率，以获得更流畅的体验。

考虑电源和散热：高帧率游戏对硬件要求较高，确保你的电源和散热系统能够支持高负荷运行。

通过以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的帧率，以获得最佳的游戏体验。