对于办公电脑的内存和存储配置，以下是一些建议：

普通职场人

内存：至少16GB，以确保多任务处理时的流畅性。

硬盘：1TB，以满足日常办公和存储需求。

需要处理图片、视频等媒体文件的办公环境

内存：建议32GB，以应对高负荷的多任务处理需求。

硬盘：2TB或更大，以存储大量的媒体文件。

使用Windows 7系统

内存：最少4GB，以确保基本流畅运行。

硬盘：500GB至1TB，满足日常存储需求。

使用Windows 10系统

内存：建议8GB或以上，以应对更多打开的应用程序和系统需求。

硬盘：512GB或以上，以提供足够的存储空间。

高端商务笔记本电脑

内存：至少16GB，推荐32GB，以支持多任务处理和大型软件运行。

存储：512GB SSD，并可考虑附加1TB HDD用于备份。

综合以上建议，对于大多数普通办公需求，16GB内存和1TB硬盘的组合是基本配置。如果需要处理更复杂的媒体文件或进行多任务处理，建议升级到32GB内存和2TB硬盘。对于使用Windows 10系统或需要更高性能的用户，8GB内存是基本要求，而512GB或更大的SSD则更为理想。

最终建议：

对于一般办公需求，选择16GB内存和1TB硬盘。

对于需要处理大量媒体文件或进行多任务处理的用户，选择32GB内存和2TB硬盘。

对于使用Windows 10系统且需要更高性能的用户，选择8GB内存和512GB或更大的SSD。