手机和电脑的电池损耗达到一定百分比时，就需要考虑更换。以下是具体的更换建议：

手机电池更换建议

损耗值高于15%：建议更换电池。

总电量低于原来的80%：一般认为需要更换电池。

电池损耗20%：正常使用下的损耗，建议更换电池。

电池健康度低于80%：系统会强制开启性能管理功能，手机会变得比较卡，建议更换电池。

循环充电超过500次：大约使用14-18个月后，电池寿命降低，容量到80%左右，建议换电池。

笔记本电脑电池更换建议

损耗达到50%：电池容量降低至50%以下，可能无法满足移动办公需求，建议更换电池。

电池健康度在80%以上：且充电仍然充足，则电池可能仍然可以正常使用。

建议

定期检查电池健康度：无论是手机还是电脑，定期检查电池的健康度是必要的，以便及时更换电池，避免影响使用体验。

参考使用习惯：电池的损耗程度和使用习惯密切相关，因此用户应根据自己的使用习惯来决定何时更换电池。

保修期内更换：如果电池在保修期内且损耗达到一定标准，可以免费更换电池，建议充分利用保修期。

希望这些建议能帮助你更好地决定何时更换手机或电脑的电池。