电脑所需的内存容量主要取决于用户的具体使用需求和场景。以下是一些常见的使用场景和建议的内存容量：

日常办公：

对于仅进行文档编辑、网页浏览和看视频等基本操作的用户，4GB的内存通常已经足够。

中度使用者：

如果工作涉及到图形设计、轻度的视频编辑或需要同时打开多个浏览器标签和应用程序，建议至少8GB的内存。

重度使用者及专业领域：

对于专业的视频编辑师、3D动画制作者、大型游戏玩家以及数据科学家等，16GB或更多的内存是必要的，特别是对于那些经常使用到虚拟机、大型数据库和高性能计算应用的用户，32GB甚至更高的内存都不为过。

游戏和办公：

对于游戏爱好者或需要进行较为复杂的办公工作（如图形设计、视频剪辑等），16GB的内存将提供更好的体验，因为它可以更好地支持多任务处理和运行内存密集型应用程序。

高端游戏和特定用途：

对于追求极致游戏体验的玩家或从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的。

建议

一般用户：8GB至16GB的内存已经能够满足大部分需求。

专业人士和高端用户：更大容量的内存（如32GB或更高）可以提升工作效率和流畅度。

根据以上信息，选择适合自己需求的内存大小既可以避免资源浪费，又可以确保电脑运行的高效性。