对于电脑控温的冰箱，温度调节的具体数值可以根据季节和个人的需求进行设置。以下是一些建议的温度设置：

夏季

冷藏室温度建议设置在 5~6℃，以保证食物的新鲜度并减少能耗。

冷冻室温度建议保持在 -15℃左右，以确保食物迅速冷冻。

春秋季

冷藏室温度可以设置在 5℃左右，以保持食物的适中保鲜效果。

冷冻室温度建议保持在 -18℃左右，以满足大多数食品的冷冻需求。

冬季

冷藏室温度建议设置在 2~4℃，以减少能耗同时保持食物的新鲜。

冷冻室温度建议保持在 -20℃左右，以确保食物在较长时间内保持冷冻状态。

此外，如果冰箱具有多个档位调节，可以根据季节变化进行微调。例如，在夏季可能需要将温控器调至较低的档位以增强制冷效果，而在冬季则调至较高的档位以减少能耗。

建议

定期检查：定期检查冰箱的温度设置，确保其符合当前季节的需求。

食物管理：合理规划食物的存放位置和冷冻时间，以充分利用冰箱的保鲜功能。

节能模式：如果冰箱有节能模式，可以考虑在非高峰时段使用，以减少电费支出。

通过以上设置，可以实现既节能又高效的冰箱使用体验。