玩电脑飞车时，推荐的正常帧率范围如下：

30帧：

这是一个相对较低但稳定的帧率，适合配置较低的电脑。在配置较低的电脑上，30帧可以保证游戏的基本流畅性。

35至40帧：

这个范围内的帧率在大多数情况下可以提供较为流畅的游戏体验，特别是在配置中等的电脑上。

60帧：

60帧是现代游戏流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。对于一些需要更高精准度和反应速度的游戏，比如第一人称射击（FPS）类游戏，144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。

建议

根据硬件配置调整：如果你的电脑配置较低，建议将帧率设置在30帧，并通过降低画面效果设置来提高帧数。如果配置较高，可以尝试将帧率设置在60帧，以获得更流畅的游戏体验。

使用工具监控：可以安装一些硬件监控工具，如游戏加加，来查看硬件占用情况和温度，这些信息有助于了解帧数低的原因，并进行相应的优化。

调整游戏设置：在游戏中，可以尝试将帧数设置在30到35之间，以平衡画面流畅性和操作精度。

通过以上建议，你可以根据自己电脑的配置和需求，调整飞车游戏的帧率，以获得最佳的游戏体验。