磁盘占用率是否正常取决于多个因素，包括磁盘的总容量、系统用途、运行的程序以及个人对系统性能的期望。以下是一些常见的指导原则：

一般情况

磁盘占用率在80%以下通常被认为是较好的状态，这意味着有足够的剩余空间来存储临时文件和运行新的程序。

系统盘占用率

对于系统盘（通常是C盘），建议占用率不要超过50%，以保证系统运行的流畅性。

大内存系统

如果系统拥有较大的内存（例如16GB或更多），磁盘占用率可能会更高，因为系统会自动将部分内存用作磁盘缓存。在这种情况下，95%的磁盘占用率可能被认为是正常的，尤其是当系统正在加载程序或进行数据交换时。

磁盘使用率

磁盘使用率指的是磁盘空间被占用的比例。例如，一个1TB的磁盘已使用500GB，那么磁盘使用率即为50%。当磁盘使用率接近或达到100%时，系统可能会出现运行缓慢或无法正常存储新数据的问题。

特定情境

某些情况下，如关闭家庭组后，磁盘占用率可能会显著下降，因为系统不再进行文件共享。

建议

定期检查磁盘空间：定期检查磁盘的占用情况，确保有足够的剩余空间。

清理不必要的文件：删除临时文件、系统缓存和不必要的应用程序，以释放空间。

优化程序设置：关闭不必要的自启动程序和服务，减少磁盘I/O操作。

扩展磁盘空间：如果磁盘空间经常不足，考虑升级硬盘或添加额外的存储设备。

综上所述，磁盘占用率是否正常需要根据具体情况来判断。一般来说，80%以下的占用率是比较理想的，但具体数值还需结合系统配置和使用情况来评估。