电脑屏幕的刷新率取决于显示器的类型和显卡的支持情况。以下是一些常见的刷新率建议：

CRT显示器

可设置为70或75赫兹。

液晶显示器

一般设置为60至75赫兹。

对于高分辨率显示器（如1024×768），建议设置为85赫兹。

对于游戏电脑，144赫兹或更高的刷新率是首选，以提供流畅的游戏体验。

市场上，165赫兹的刷新率已经成为笔记本电脑屏幕的主流标准。

OLED显示器

通常支持更高的刷新率，如120赫兹甚至更高，具体取决于显示器型号和驱动程序支持。

建议

游戏玩家：建议选择144赫兹或更高的刷新率，以获得更好的游戏体验。

一般办公使用：60至75赫兹的刷新率通常已经足够，除非显示器支持更高的刷新率且显卡能够支持。

高分辨率显示器：根据显示器的支持情况选择合适的刷新率，通常85赫兹是一个不错的选择。

通过调整显示器的刷新率，可以显著提升显示效果和视觉体验。