选择合适的电脑硬盘容量取决于您的使用需求和预算。以下是一些常见的使用场景和建议：

日常办公用途

如果您主要用于日常办公，包括文字处理、电子表格制作、幻灯片演示以及轻度的网络浏览等操作，250GB至500GB的硬盘容量通常足以满足需求。

娱乐影音用途

对于主要需求是娱乐影音的用户，如观看高清电影、玩游戏、听音乐等，建议选择1TB及以上容量的硬盘。高清电影和大型游戏往往占据大量存储空间，1TB甚至2TB以上的大容量硬盘是比较理想的选择。

便携式设备

如果您主要使用便携式设备（如笔记本电脑），并希望提高存储空间，2.5英寸的硬盘是一个好选择。它们体积小巧，便于携带，同时提供可观的存储空间。

传统台式机

对于传统台式机用户，3.5英寸的硬盘在性能和稳定性方面表现更为出色。容量方面，几十GB到几百GB的存储空间通常能满足日常办公和学习的需求，而需要存储大量图片、文章或游戏的用户，可能需要更大的存储空间。

操作系统和软件需求

操作系统本身占用一定的空间，Windows 10建议至少预留60GB以上，而Windows 11建议至少预留128GB以上。此外，根据您安装的应用程序和个人文件数量，可能需要更多的硬盘空间。

综合考虑

对于普通用户，500GB的硬盘容量通常是一个性价比较高的选择，可以满足大部分日常需求，包括操作系统、常用软件和一定量的个人文件。

如果您是游戏玩家或需要处理大量视频文件，建议选择1TB或更大容量的硬盘，以确保流畅的操作体验和足够的存储空间。

综上所述，选择合适的硬盘容量需要根据您的具体使用需求和预算来决定。对于一般用户，500GB是一个不错的选择，而对于游戏玩家或需要处理大量媒体文件的用户提供1TB或更大容量的硬盘会更加合适。