电脑开机启动的最佳功率取决于具体的硬件配置。以下是一些参考值：

普通家用电脑

开机瞬间功率：约300瓦。

正常运行功率：约200-250瓦。

中档配置电脑

开机瞬间功率：约300瓦。

正常运行功率：约250-300瓦。

高端游戏配置电脑

开机瞬间功率：可能超过300瓦，具体取决于显卡功耗。

正常运行功率：可能达到300-400瓦，具体取决于显卡和其他硬件的功耗。

建议

一般家用：300瓦的电源应该可以满足绝大部分配置的需求。

中档配置：建议使用350瓦以上的电源，以确保稳定运行。

高端游戏配置：建议使用400瓦以上的电源，以应对高功耗硬件的启动和运行需求。

选择电源时，除了考虑功率，还要注意电源的效率和认证，以确保稳定性和安全性。