电脑内存的选择 取决于多个因素，包括电脑的用途、操作系统要求和个人需求。以下是一些常见的建议：

日常办公和网上冲浪

4GB到8GB的内存通常足够满足需求。

轻度游戏

至少8GB内存可以确保在游戏过程中不卡顿，同时也能兼顾其他应用的顺畅运行。

重度游戏及图形处理

16GB甚至32GB的内存是较为理想的选择，因为这些任务往往需要更多的内存来保证流畅运行。

专业用户

如视频剪辑师、游戏开发者等，或者经常需要同时运行多个大型软件和虚拟机，建议至少配置32GB或更高的内存。

预算考虑

如果预算充足，可以选择8GB或更大的内存，以获得更好的性能和流畅度。

建议

普通用户：如果主要用于日常办公和轻度娱乐，4GB内存可能已经足够；如果需要更好的多任务处理能力，建议选择8GB。

游戏爱好者：至少8GB内存，如果追求更高性能，建议16GB或更大。

专业用户：至少32GB内存，以确保能够流畅运行大型软件和应用程序。

根据以上建议，可以根据个人需求和预算来选择合适的电脑内存容量。