电脑玩游戏时的正常温度范围主要取决于 游戏的要求、电脑配置以及散热系统的效率。以下是一些一般性的指导：

CPU温度

正常空闲时，CPU温度通常应保持在50℃以下。

全速工作时，75℃是正常的温度范围。

如果CPU温度超过85℃，则可能温度偏高，建议检查散热系统。

对于大型3D游戏或高负载操作，CPU温度可能会超过90℃，但长时间超过90℃可能会影响硬件寿命。

显卡温度

显卡在游戏时的理想温度范围通常在65℃至85℃之间。

运行大型3D游戏或播放高清视频时，显卡温度可能会达到100℃甚至更高，但一般高负载下不超过110℃被认为是正常范畴。

显卡的极限温度通常可以达到120℃，但应尽量避免长时间超过这个温度。

整体温度

在一般游戏情况下，CPU和显卡的温度都可以在80℃左右，尤其是大型3D游戏，过90℃都有可能。

主流的新笔记本都有温度保护功能，当硬件温度过高时会自动降频，以保护硬件不受损害。

建议

散热系统：确保使用高质量的散热器和风扇，定期清理风扇和散热片上的灰尘，以保持散热效率。

环境温度：尽量在温度较低的环境中使用电脑，如空调房间，以减少硬件温度的上升。

监控温度：使用温度监控软件（如鲁大师、Everest等）来实时监控电脑的温度，及时发现并解决过热问题。

定期维护：定期检查和维护电脑的散热系统，确保其正常运行。

通过以上措施，可以有效地控制电脑在游戏时的温度，确保电脑的稳定性和延长硬件的使用寿命。