目前主流电脑的内存容量主要集中在 8GB。虽然理论上电脑支持的最大运行内存为128GB，但对于普通用户而言，8GB内存已经能够满足日常办公、上网和视频观看等基本需求。对于需要运行大型软件（如图形设计、视频编辑和3D建模）的用户，16GB甚至32GB内存将更为合适。

具体到笔记本电脑，现阶段主流的内存容量基本都是16GB，有朋友问有没有必要升级到32GB，答案是肯定的，在预算充足的情况下，肯定还是要选更大内存的。

因此，综合来看，8GB内存是当前主流电脑的标配，而16GB内存则适用于需要更高性能的用户。对于专业用户或游戏爱好者，32GB内存甚至更高是推荐的选择。