电脑的负载在启动时应该保持在一定的范围内，以确保系统的稳定运行和延长硬件的使用寿命。以下是一些关于电脑负载启动的建议：

一般负载建议

普通电脑在启动时的负载通常在160W左右，而配置较高的电脑可以达到三四百瓦。

台式电脑的功率一般在250~400瓦之间，笔记本电脑的功率在40至50瓦左右。

高配置电脑

对于高配置的电脑，如配备高性能CPU和显卡的机器，启动时的负载可能会更高，有时甚至可以达到300W或更高。

电源选择

选配电脑主机电源时，电源的额定功率应该大于配置的实测峰值功率，并预留25%至50%的冗余量。例如，如果实际功率为270瓦，建议选择额定功率为500瓦左右的电源。

电源的转换效率也会影响实际负载，品牌电源通常会有更好的转换效率，因此实际所需功率可能会略低于配件的峰值功率。

系统负载

在操作系统启动时，系统会占用一定的内存和CPU资源。例如，使用4G内存的Win7在启动时可能会占用1G的内存。

不同版本的Windows系统对内存的需求不同，建议根据实际使用情况选择合适的内存容量。

建议

选择合适的电源：根据电脑的配置和预期负载选择合适的电源，确保电源有足够的额定功率和良好的转换效率。

优化系统配置：根据实际需求调整系统配置，如内存大小，以减少启动时的负载。

定期维护：定期清理和维护电脑，确保硬件处于良好状态，减少因硬件故障导致的负载异常。

通过以上建议，可以确保电脑在启动时保持合适的负载，从而提高系统的稳定性和硬件的使用寿命。