选择合适的电脑显卡功率需要考虑多个因素，包括显卡的型号、使用场景、以及配套硬件的功耗等。以下是一些具体的建议：

一般台式机显卡

负载在120~150瓦之间是最理想的，因为一般的散热器都能压制这个发热量。

对于老式的“电老虎”显卡，功耗通常在200瓦以上，这种卡不建议老玩家入手，因为有很大的几率会翻车。

笔记本电脑显卡

负载通常在80~120瓦之间。

电源功率计算

根据CPU和显卡的功耗来计算，一般可以预留一定的冗余功率。例如，CPU 130瓦，显卡150瓦，加上其他硬件（如硬盘、主板、内存、风扇等）按100瓦计算，总共需要约380瓦的功率，因此建议选择500瓦的电源。

对于高性能显卡，如RTX 5090，其功耗预计高达600瓦左右，再加上其他硬件的功耗，一般建议选择1000W及以上的电源。

具体显卡型号

RTX 4090与RTX 4090D的显卡总功耗分别为450W与425W，建议的电源功率需求是在显卡总功耗的基础上追加400W。

RTX 5090与RTX 5090D则都是575W，建议的电源功率需求是在显卡总功耗的基础上追加400W。

对于中低端显卡，如GTX 650，建议选择额定400W左右的电源，350W也可以。

对于高性能显卡，如RTX 3070，建议选择650W以上的电源，因为其功耗较高。

建议

日常使用和轻度游戏：中低端显卡300W左右即可，建议选择额定300-350W的电源。

专业渲染或大型VR游戏：建议选择500W及以上的电源，最好预留冗余以保证稳定运行。

高性能游戏和专业工作：如RTX 5090等旗舰级显卡，建议选择1000W及以上的电源。

综合考虑以上因素，选择合适的显卡功率和电源可以确保电脑在高负载运行时的稳定性和可靠性。