一台电脑加上主机的功率 大约为300-600W。这个范围涵盖了从主流配置到高端配置的电脑系统。如果考虑到显示器和其他外设，整体功率可能会更高。

具体来说：

主流配置：

主机功率约为250W，加上CRT显示器在60~100W之间，总计在300-600W之间。

高端配置：

主机功率可能达到500W以上，加上高性能显示器和其他高功耗硬件，整体功率可能超过600W。

低功耗配置：

一些低功耗的家用台式机功耗在350W左右，整体功率也不会超过六七十瓦。

因此，具体功率取决于电脑的配置和使用需求。在选择电源时，建议预留一定的冗余量，通常为25%至50%，以确保系统稳定运行。