关于笔记本电脑电池的最佳充电时机，存在以下几种建议：

电量达到20%时开始充电

建议在电量达到20%时开始充电，避免在电量低于10%时使用。

定期进行完全充放电

即使在使用过程中，也应定期（如每月一次）进行完全充放电，以保持电池活性。

使用原装充电器

确保使用与笔记本电脑匹配的原装充电器，以避免充电不稳定和损坏电池。

连接电源使用

在条件允许的情况下，尽量使用电源适配器供电，以避免电池频繁充放电。

电量充到95%以上再拔电

笔记本电脑上的电池最好是把电量充到95%以上，然后再拔电，电量低于15%时再充电。

避免电量耗尽再充

尽量避免让电量耗尽再充电（低于20%），也别等满了才充（超过90%），这样能延长电池的使用寿命。

充电时不要完全充满

充电不要完全充满，充到差不多就可以了，这样可以延长电池寿命。

及时充电但不要过度依赖提示

记得及时充电但不要过度依赖提示，最佳充电时机是在电池剩余20%到80%之间。

综合以上建议，可以得出以下结论：

最佳充电时机：电量在20%到80%之间时进行充电，避免电量低于20%或超过90%。

充电频率：建议定期（如每月一次）进行完全充放电，以保持电池活性。

充电方式：尽量使用电源适配器供电，避免电池频繁充放电。

这些建议旨在延长笔记本电脑电池的使用寿命，保持电池的最佳性能。