电脑满配内存的容量主要取决于用户的实际使用需求。以下是一些常见的使用场景和建议：

日常办公和轻度使用

建议：8GB内存通常可以满足大部分日常办公、上网、看视频等轻度使用需求。

游戏玩家

建议：对于一般游戏玩家，16GB内存是基本要求，以确保流畅运行大多数游戏。对于大型游戏和专业游戏直播，32GB内存甚至更高是推荐的。

内容创作者

建议：对于从事视频剪辑、3D建模渲染、大型数据处理等专业工作的用户，32GB或更高的内存是必要的，以处理大量素材和数据。

多任务处理

建议：如果需要在多个浏览器标签页中打开大量内容或进行多任务处理，16GB内存是起点，32GB内存会更加顺畅。

专业工作站

建议：对于专业工作站，尤其是需要处理高性能计算任务的用户，64GB甚至128GB的超大内存可以提供更强大的处理能力。

总结

轻度用户：8GB内存

一般游戏玩家：16GB内存

内容创作者和专业用户：32GB或更高内存

专业工作站：64GB或128GB内存

在选择内存时，建议用户根据自己的实际使用需求和预算进行选择，并考虑到未来可能的内存需求增长。如果预算允许，选择能够支持升级的笔记本电脑型号也是一个好主意。