对于老人使用电脑，推荐将亮度设置在 50%-70%之间，具体数值还需根据个人眼睛的适应程度调整。此外，适宜的对比度应在 1.5:1到2:1之间，以确保文字清晰易读且不会过于刺眼。

这些建议基于对用户的研究，考虑到中老年人对亮度调整更为敏感，过高的亮度可能引起眼部不适，而过低则可能导致看不清屏幕内容。同时，也注意到在夜晚使用电脑时，应适当降低亮度以减轻对眼睛的损害。

因此，综合以上信息，建议老人使用电脑时，将亮度设置在50%-70%之间，并根据个人情况微调，同时保持适宜的对比度，以保护眼睛健康。