对于老电脑运行Premiere Pro（PR），以下是一些推荐的硬件配置：

处理器（CPU）

至少需要Intel第六代或AMD Ryzen 1000系列的处理器，如Intel Core i5-8600K或AMD Ryzen 7 1800X。

对于更高性能需求，建议使用Intel第十一代或AMD Ryzen 3000系列/Threadripper 2000系列及以上。

内存（RAM）

至少8GB，推荐16GB或32GB DDR4 RAM，以便更好地处理大型视频文件。

显卡（GPU）

2GB显存即可满足基本需求，但对于4K视频编辑，建议使用4GB或更高显存的显卡，如Nvidia GeForce GTX 1080 Ti或AMD Radeon Vega 64。

存储

至少256GB的SSD用于系统安装和缓存，建议额外使用2TB或更大的HDD存储素材。

硬盘

128GB固态硬盘（SSD）加上1000GB机械硬盘（HDD）的组合，或者选择2000GB或更大容量的硬盘。

显示器

建议使用1080p分辨率的显示器，分辨率至少为1366x768。

操作系统

Windows 10（64位）V20H2或更高版本，建议使用Windows 11以获得更好的性能。

建议

预算有限：如果预算有限，可以考虑使用Intel Core i5-8600K或AMD Ryzen 7 1800X处理器，16GB内存，2GB显存的显卡，128GB SSD和1TB HDD的组合。

高性能需求：如果需要处理4K视频或更高分辨率，建议使用Intel第十一代或AMD Ryzen 3000系列处理器，32GB内存，4GB显存的显卡，256GB SSD和2TB HDD的组合。

这些配置可以确保Premiere Pro在老电脑上流畅运行，同时也能兼顾一些游戏需求。