电脑桌的高度 大约为70到75厘米时，适合大多数人使用，能保持良好的坐姿，避免长时间工作造成的身体不适。这个高度范围内的高度可以适应不同身高的用户，并且允许他们将手臂放在桌面上时保持肘部呈90度角，这是人体工程学推荐的姿势。

具体选择电脑桌的高度时，可以考虑以下因素：

使用者身高：

根据使用者的身高来确定电脑桌的高度，以确保舒适性和健康。

工作环境：

如果需要在电脑前长时间工作，建议选择高度稍高一些的桌子，以减轻肩颈负担。

个人偏好：

有些人可能喜欢稍高或稍低的桌面高度，可以根据个人习惯进行选择。

综上所述，一个合适高度的电脑桌对于保持良好的坐姿和减少身体疲劳非常重要。建议根据使用者的身高和具体需求来选择合适的电脑桌高度。