电脑电源的节能性主要取决于其功率和使用效率。以下是一些关于节能电源的建议：

入门级电脑：

适合200-300瓦功率的电源。这类电脑通常配置较低，如低端CPU和集成显卡或低端独立显卡。建议选择300瓦左右的电源，以确保足够的使用和一定的节能。

中端配置电脑：

建议选择300-400瓦的电源。这类电脑通常配备独立显卡和中等性能的CPU。如果显卡功耗较高，建议选择400瓦电源；反之，350瓦也可以满足需求。

高端电脑配置：

通常需要400瓦以上的电源。配置越高，功率需求也越大。例如，四核或六核处理器大部分情况会选择400瓦电源，而六核搭配高性能独立显卡则需500瓦左右电源。

笔记本电脑：

功率一般在50-80瓦之间。超极本等节能型笔记本电脑功率较低，约在20-40瓦。建议选择与电脑配置相匹配的电源功率，以最大限度地节省电能。

台式电脑：

功率范围在200-300瓦之间。建议选择350瓦以上的电源，以确保稳定供电并提高效率。全电压输入的电源通常效率更高，更节能。

电源效率：

选择80Plus认证等级的电源，如金牌（≥90%转换效率）或银牌（≥85%）电源，可以提高电源的转换效率，从而减少电能浪费。

综上所述，选择与电脑配置相匹配的电源功率，并优先考虑80Plus认证的高效率电源，是实现节能的重要措施。对于一般家用和办公用途，350瓦以上的电源通常是一个合理的选择。对于高性能电脑，则应根据具体配置选择更高功率的电源。