寝室电脑的高度选择主要取决于使用者的身高和使用习惯，以确保舒适和健康。以下是一些建议：

身高不足160cm的人

电脑桌的高度应在60cm到70cm之间。

身高在160cm到170cm之间的人

电脑桌的高度应在70cm到75cm之间。

身高在170cm到180cm之间的人

电脑桌的高度应在75cm到80cm之间。

身高超过180cm的人

电脑桌的高度应在80cm到85cm之间。

一般情况

电脑桌通常高度为70cm左右，但具体高度可以根据个人情况进行调整。

床上电脑桌

床上电脑桌的高度应在床垫上方25-35厘米之间，以符合人体工学设计，使人在自然坐姿或半躺姿态下，双眼能够平视电脑屏幕中心。

建议

个性化调整：根据个人的身高和使用习惯，适当调整电脑桌的高度，以确保舒适和健康。

使用辅助设备：如需要，可以使用脚踏板或垫子来辅助使用，进一步提高舒适度。

定期休息：无论电脑高度如何，长时间使用电脑后都应适当休息，活动身体，避免长时间保持同一姿势。

通过以上建议，你可以选择或调整寝室电脑的高度，使其更加符合个人需求，减少身体不适。