日本的电脑插头标准电压为 100V至120V，频率为50Hz或60Hz。日本的电源插头通常是双孔扁插头，也有一些是三孔插座，但这些三孔插座也同时兼容双孔插头。由于日本的电压较低，如果要从中国等220V电压的国家携带电器到日本使用，需要使用一个电压转换器将电压从220V转换为100V至120V。

建议：

1. 如果你计划前往日本，建议携带一个宽幅电源适配器，以适应100V至240V的电压范围，这样可以确保大多数电子设备都能正常使用。

2. 如果你已经在日本，可以购买一个电压转换器，将220V的电压转换为100V至120V，以便使用中国制造的电器设备。