关于立式电脑屏幕亮度的最佳设置，存在以下几种建议：

一般建议

亮度最好小于等于40，对比度最好小于等于80，这样对眼睛伤害最小。

亮度调到50%左右对眼睛比较好，这个亮度既不会太刺眼也不会太暗，能够较为清晰舒适地看清屏幕内容，同时减少对眼睛的伤害。

品牌差异

不同品牌的显示器在亮度表现上存在差异，有些屏幕可能本身亮度较高，就不一定非要调到50%，而有些屏幕亮度相对较低，可能就需要高于50%的亮度设置。

使用时间

显示器如果用的时间久了，可以尝试将亮度调到85，这样可能更适合长时间使用。

环境光线

白天使用电脑时，对比度和亮度建议在50%左右，夜间则建议在15-35%之间，以避免屏幕过亮或过暗导致眼睛疲劳。

护眼设置

显示器亮度适合护眼的亮度为30-40勒克斯，对比度为70-80。可以通过调整显示器的色调、饱和度和亮度来实现这一设置。

综合建议

综合以上建议，可以得出以下结论：

一般环境：亮度设置为50%左右，对比度设置为70-80%，这样可以在清晰度和护眼之间取得较好的平衡。

长时间使用：可以将亮度提高到85%，以减少眼睛疲劳。

特殊环境：根据环境光线的变化，白天可适当提高亮度，夜间则应降低亮度，以保护眼睛。

最终，具体的亮度设置应根据个人使用习惯、环境光线以及显示器的实际情况进行调整，以达到既舒适又护眼的视觉效果。