目前电脑支持的最大运行内存为 128GB。不过，实际可用内存容量可能会受到主板、操作系统和驱动程序的限制。对于家用电脑，64GB内存已经相当普遍，而服务器和超级计算机则可能需要更大的内存容量，如128GB甚至TB级别。

对于个人用户而言，如果需要运行大型程序、进行多任务处理或游戏，建议选择8GB或16GB的内存容量。如果预算允许，32GB也是一个很好的选择，可以更好地满足高性能需求。

需要注意的是，内存容量并不是越大越好，还需要考虑系统的兼容性和整体性能。在购买电脑时，建议根据自己的需求和预算来选择合适的内存容量。