选择合适的电脑内存大小应基于个人的使用需求和预算进行综合考虑。以下是一些具体的建议：

日常办公和轻度使用

对于日常办公、网页浏览、看视频等轻度任务，4GB的内存通常已经足够满足需求。

中度使用

如果工作需要处理一些图形设计、轻度的视频编辑或需要同时打开多个浏览器标签和应用程序，建议至少选择8GB的内存。这样可以确保足够的空间来处理较为复杂的任务，同时也能保证较流畅的多任务操作体验。

重度使用及专业领域

对于专业的视频编辑师、3D动画制作者、大型游戏玩家以及数据科学家等，16GB或更多的内存是必要的。特别是对于那些经常使用到虚拟机、大型数据库和高性能计算应用的用户，32GB甚至更高的内存都不为过，在这些情况下，大量的内存可以极大地提高工作效率，减少等待时间。

游戏和图形处理

对于显存消耗较大的游戏或使用图形设计、视频编辑软件的用户而言，16GB甚至32GB的内存是较为理想的选择。

预算考虑

在选购内存时，也要考虑到个人的预算。16GB内存对于一般用户而言已经足够，而对于专业人士和高端用户，更大容量的内存则是提升工作效率的必备条件。在预算有限的情况下，可以选择性价比较高的内存条，如DDR4 3200MHz，金士顿、威刚等大厂的产品。

未来升级

如果打算在未来进行内存升级，建议选择能够支持更高频率和更大容量的内存条，并且最好选择一台能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地进行升级。

综上所述，对于一般用户而言，8GB至16GB的内存已经能够满足大部分需求，而对于专业人士和高端用户，更大容量的内存则是提升工作效率的必备条件。在选择内存时，还应考虑到个人的使用习惯和预算，以确保选购到最适合自己的内存条。