涂抹在电脑CPU上的硅脂 大约需要0.5克。不过，这个量并不是固定的，它取决于多个因素，包括散热器的尺寸、CPU与散热器之间的接触面积、以及所使用硅脂的导热性能等。

尽管有建议称硅脂“薄薄一层即可”，但实际上，为了确保良好的热传导，硅脂需要均匀且充分地涂抹在CPU的散热面上，以填充可能存在的微小间隙。同时，硅脂的导热系数也是影响其性能的关键因素，不同导热系数的硅脂适用于不同的散热需求。

综合以上信息，可以得出结论，涂抹在电脑CPU上的硅脂量应适中，既不能过多导致散热不良，也不能过少无法有效填充间隙。一般来说，0.5克硅脂可以作为一个基本的参考量，但具体用量可能需要根据实际情况进行调整。