可以更改软件头像的工具和软件有以下几种：

图像编辑软件

Photoshop：功能强大，适合进行复杂的图像编辑和头像设计。

美图秀秀：简单易用，适合快速美化和修改头像。

美颜相机：以智能美化为主，适合手机拍照兼修图。

可牛影像：类似于美图秀秀，提供便捷的图像编辑功能。

手机应用

DOU+小助手：提供头像更换和编辑功能，用户可以从手机相册选择或直接使用内置工具进行修改。

头像吧：提供精选头像和动态壁纸，用户可以在此找到并保存喜欢的头像。

头像大全：融合大量头像、网名、签名和日志，用户可以在此设计专属头像。

精选头像大全：分类浏览头像，用户可以找到并保存热门头像。

漫画头像生成器：生成个性化的漫画头像，避免重复。

头像制作大师：提供多种头像制作功能，满足用户个性化需求。

我爱头像：精选大量优质好玩的头像表情，用户可以在此找到并保存喜欢的头像。

APK编辑器 （适用于安卓设备）：

APKEditor：

可以修改APK文件中的应用名称和图标，包括替换应用图标。

建议

选择合适的工具：根据个人需求和技能水平选择合适的图像编辑软件或手机应用。

注意合法性：在修改软件头像时，请确保操作合法合规，避免侵犯他人版权或违反软件使用条款。

备份原文件：在修改任何文件之前，建议先备份原文件，以防意外情况导致数据丢失。