对于Windows 10系统，以下杀毒软件是适合的选择：

Windows Defender：

这是Windows 10自带的杀毒软件，默认开启且运行流畅，资源占用少，与系统兼容性极好，是系统的首选杀毒软件。

腾讯电脑管家：

这是一款免费的杀毒软件，具有闪电查杀、全盘查杀和指定位置查杀等功能，兼容性好，适合Win10系统使用。

建议

如果你希望使用系统自带的杀毒软件且对资源占用有较高要求，Windows Defender是最好的选择。

如果你需要更全面的杀毒功能，并且希望软件能与系统更好地集成，腾讯电脑管家是一个不错的选择。

根据以上信息，对于Win10系统，建议首选Windows Defender，因为它不仅系统兼容性好，而且资源占用少，运行流畅。如果需要更强大的杀毒功能和额外的管理工具，可以考虑腾讯电脑管家。