7-Zip：

7-Zip 是一款开源免费的压缩软件，以其高压缩比和广泛的格式支持而闻名。在解压速度方面，7-Zip 表现优秀，即使面对复杂的压缩文件结构，也能快速准确地完成解压任务。

WinRAR：

WinRAR 是一款广受欢迎的文件压缩与解压缩软件，支持多种格式（如RAR、ZIP、7Z等）。WinRAR 采用先进的压缩算法，在保持文件质量的同时显著降低体积，节省存储空间。在解压速度方面，WinRAR 同样表现出色，对于大文件的解压也能迅速完成，并且解压过程稳定可靠。

BandiZip：

BandiZip 是一款轻量级的压缩和解压缩软件，支持多种文件格式，如ZIP、RAR、7Z等。BandiZip 采用多线程压缩技术，显著提高文件压缩和解压缩的速度。其界面简洁直观，用户上手容易，适合各个层次的用户。

ZArchiverPro：

ZArchiverPro 是一款文件管理和压缩软件，界面设计简单美观，操作简单易用，支持压缩和解压缩多种文件格式。虽然其在压缩速度上的表现没有上述几款软件突出，但对于需要处理多种格式文件的用户来说，它是一个不错的选择。

GoodZip：

GoodZip 是一款便捷的解压缩软件，支持各种文件的解压缩，采用的是无损解压缩模式，拥有最快的解压缩速度。GoodZip 支持用户自定义设置解压缩路径，适合需要快速解压缩文件的用户。

建议

如果你需要一款压缩和解压缩速度都很快的软件，并且支持多种格式， WinRAR和 BandiZip是非常好的选择。

如果你更倾向于开源软件，并且希望有一个简洁无广告的界面， 7-Zip是一个值得考虑的选项。

如果你需要处理大量小文件，并且希望提升压缩率， 百压和 GoodZip可能会更适合你。

根据你的具体需求选择合适的压缩软件，可以大大提高工作效率和文件处理速度。