针对手机卡顿问题，可以使用以下软件来解决：

手机管家：

这是一款综合性的手机管理软件，能够定期清理手机垃圾文件，并提供病毒查杀功能。通过这些功能，可以有效提升手机运行速度。

猎豹清理大师 （原金山清理大师）：这款软件能够清理智能手机上的应用缓存、残余程序文件、历史痕迹以及应用程序安装包。它还可以通过结束当前运行的进程来节省RAM空间，延长电池使用时间。此外，它还支持强大的预装软件停用功能，可以极大地释放手机内存空间，提高运行速度。

360安全卫士：

这款软件拥有查杀木马、清理插件、修复漏洞等多种功能，并且能够清理手机中的垃圾文件和应用缓存，从而提升手机运行速度。

腾讯手机管家：

这也是一个功能全面的手机管理软件，能够清理手机垃圾、管理应用程序和提供安全防护。

SD卡女佣：

这是一款专门用于清理SD卡的软件，用户可以自行设定扫描文件类型，有针对性地进行清理，适用于想要优化SD卡空间的场景。

扫描与清理：

这是一款可以自定义扫描文件类型的软件，适合想要针对特定文件类型进行清理的用户。

建议

定期清理：建议定期使用这些软件对手机进行清理，以保持手机运行的流畅性。

针对性清理：根据手机的实际使用情况，选择合适的软件进行针对性的清理，例如，如果SD卡空间不足，可以优先使用SD卡女佣。

注意权限：部分软件可能需要获取root权限才能完全发挥其功能，用户需要根据自身手机情况谨慎选择。

通过以上软件的综合使用，可以有效解决手机卡顿问题，提升用户体验。