在北京三河地区，以下买菜软件都可以使用：

盒马

由阿里巴巴集团出品，支持极速送达，最快几分钟即可送到，提供新鲜蔬菜生鲜。

美团买菜

由美团公司开发，可以看到周围所有的蔬菜商铺，支持货比三家，找到最适合自己的菜品。提供新鲜、自营的蔬菜和水果，并有风雨无阻的配送服务。

美团优选

-号称手机上的菜市场，可以买到经济实惠的菜品，大部分菜品隔日送达指定商铺，用户自提。还有不定期的福利和优惠活动。

叮咚买菜

提供一站式自营生鲜美食购物平台，最快29分钟送到家。除了蔬菜，还提供生鲜水果、预制菜、鲜啤、果汁等多种商品。

饿了么

可以购买已经做好的饭菜和做饭食材，软件会在下单后较短时间内派送到家中，缩短晚饭制作时间。

建议您根据个人习惯和需求选择合适的买菜软件，例如追求快速送达和新鲜度可以选择盒马和叮咚买菜，注重价格和福利可以选择美团优选，而需要做饭食材则可以考虑饿了么。