高中生选择运动软件时，可以根据个人需求和偏好来挑选。以下是一些适合高中生的运动软件推荐：

Keep

特色：提供各种运动课程，包括健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食装备购买等一站式运动解决方案。主打健身碎片化时间锻炼，教授内容难易度自行掌握，强调“自律”。

咕咚

特色：以跑步陪练和计步器为核心，还包括健步走、骑行、登山、滑雪、滑冰、跑步机等7种运动类型。提供智能训练以及健身视频教学和课程，强调运动的社交属性。

乐动力

特色：主打步行、跑步、骑行等有氧运动记录，现在还加入了AI跳绳运动项目。

Nike Training Club （NTC）

特色：提供超过100种不同的训练计划，包括力量训练、瑜伽、心肺耐力和核心训练等。每个课程由专业教练设计，涵盖初学者、中级和高级不同水平的课程。提供详细的视频指导和运动社区功能。

MyFitnessPal

特色：通过其庞大的食物数据库，帮助用户轻松记录每日饮食的卡路里和营养成分，追踪碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维等主要营养素的摄入。支持同步多种运动数据。

Strava

特色：主要功能是记录和分享运动数据，适合跑步、骑行、游泳等多种运动。能够生成进度条和成就记录，帮助用户直观了解体能变化。

悦计步

特色：一个简单易用的计步软件，可以帮助用户记录日常步数，激励用户保持运动习惯。

薄荷健身

特色：提供减肥、健身的官方搭配方案，有男性减肥专区，并提供食谱。

小米运动

特色：记录身体参数如心跳、步骤和热量，分析运动数据，适合爱好运动的人群。

每日瑜伽

特色：提供瑜伽练习课程，适合工作忙碌、想减肥的人群。

这些软件各有特色，可以根据个人喜好和需求选择合适的软件来辅助运动。例如，Keep和咕咚适合喜欢多样化运动方式和社交互动的用户；Nike Training Club适合追求专业训练和详细指导的用户；MyFitnessPal适合注重饮食管理和营养摄入的用户；Strava适合喜欢记录和分享运动数据的用户。