GPU-Z：

这是一个非常流行的硬件检测工具，可以显示显卡的详细信息，包括使用率、型号、温度等。它支持NVIDIA和AMD的显卡，并且是免费软件。

MSI Afterburner：

这是微星公司开发的软件，除了可以查看显卡使用率外，还可以进行性能监控和超频调整。它在游戏里可以在画面左上角实时显示显卡RAM的占用率，比GPU-Z更精准。

HWiNFO：

这是一个系统监控工具，可以实时监视硬件性能，包括显卡的使用率、温度、电压等。它也支持NVIDIA和AMD的显卡。

任务管理器：

在Windows系统中，任务管理器可以用来监控系统的各项性能指标，包括显卡使用率。你可以通过快捷键Ctrl+Shift+Esc或Ctrl+Alt+Delete打开任务管理器，然后在“性能”选项卡中查看GPU的使用率。

nvidia-smi：

这是NVIDIA显卡用户专用的命令行工具，可以查看显卡的状态和使用率。你需要在命令提示符中输入nvidia-smi命令并回车。

AMD Radeon Software：

这是AMD显卡用户专用的软件，可以查看显卡的使用率、温度、风扇转速等。它也支持混合交火配置。

EVEREST：

这是一个系统检测工具，可以查看硬件的详细信息，包括显卡的使用率。虽然它的知名度不如GPU-Z，但它仍然是一个可靠的选择。

鲁大师：

这是一个广受欢迎的硬件检测工具，可以查看显卡的使用率、型号、温度等。它也支持NVIDIA和AMD的显卡。

根据你的需求和系统环境，可以选择以上一个或多个工具来查看显卡的占用率。对于大多数用户来说， GPU-Z和 MSI Afterburner是非常常用且功能强大的选择。