在Windows 7系统中，有多种优化软件可供选择。以下是一些建议使用的优化软件：

CCleaner：

这是一款来自国外的超级强大的系统优化工具，能够清除所有的垃圾文件，全面保护系统隐私。CCleaner清除垃圾文件的能力远超国内的主流系统安全辅助软件。

Advanced SystemCare：

这款软件提供了全面的系统优化和维护功能，包括清理、优化、修复和隐私保护。

Glary Utilities：

这是一款综合性的系统优化工具，能够清理、优化和保护系统。

Wise Care 365：

这款软件集成了系统清理、优化和安全功能，是Windows 7用户的理想选择。

IObit Uninstaller：

这是一款强大的卸载工具，可以彻底卸载软件并清理残留文件。

Auslogics BoostSpeed：

这款软件能够优化系统设置，提高系统性能。

AVG PC TuneUp：

这款软件提供了系统优化和清理功能，有助于保持系统运行流畅。

Ashampoo WinOptimizer：

这是一款综合性的系统优化工具，能够清理、优化和保护系统。

System Mechanic：

这款软件提供了系统修复、优化和清理功能，能够显著提升系统性能。

360安全软件与QQ管家：

这两款软件在市场上占有率较高，提供了全面的系统优化和安全防护功能。

Win7优化大师：

这款软件提供了数百项独有、完善的实用功能，包括优化、设置、安全、清理、美化和装机等。

魔方优化大师：

这款软件是世界首批通过微软官方Windows 7徽标认证的系统软件，支持64位和32位的Windows 7、Vista、XP、Windows 2008、2003所有主流Windows操作系统，功能强大，包括一键清理、一键优化、一键加速、一键修复、一键杀流氓等。

建议

选择知名软件：优先选择知名度高、用户评价好的软件，如CCleaner、Advanced SystemCare、Wise Care 365等。

功能全面：选择功能全面、能够提供系统清理、优化、安全和美化等功能的软件，如Win7优化大师和魔方优化大师。

安全性：确保选择的软件来源可靠，具有微软官方认证或高信誉，以保证系统安全。

根据以上推荐，您可以根据自己的需求和偏好选择合适的优化软件，以提升Windows 7系统的性能和安全性。