在夏天34度的高温环境下，以下软件可以帮助你监控和降低手机温度：

手机降温管家

特点：专为安卓手机用户设计，提供一键降温、清理垃圾文件、释放存储空间、加速内存等功能。

适用场景：适合在手机过热时快速降温，且占用空间小，方便携带和使用。

鲁大师降温神器

特点：专注于手机硬件控温，解决电话、充电和游戏时的过热问题。

适用场景：适合需要全面监控和降低手机温度的用户，特别是在高温环境下使用手机时。

手机急速降温

特点：专业手机温度监控和降温软件，通过检测并关闭发热应用，减少CPU能耗，彻底解决手机发热问题。

适用场景：适合需要实时监控手机温度变化，并找出导致发热原因的用户。

这些软件各有特点，可以根据个人需求和习惯选择合适的软件进行使用。建议在安装和使用这些软件时，注意查看其权限要求，确保隐私安全。