后端开发可以使用多种编程软件和框架，以下是一些常见的选择：

Java

IDE：IntelliJ IDEA、Eclipse

框架：Spring、Spring Boot

Python

IDE：PyCharm、Visual Studio Code

框架：Django、Flask

Node.js

IDE：Visual Studio Code

框架：Express.js、Nest.js

PHP

IDE：PhpStorm、Visual Studio Code

框架：Laravel、Symfony

Go

IDE：GoLand、Visual Studio Code

C

IDE：Visual Studio

框架：ASP.NET Core

Ruby

IDE：RubyMine、Visual Studio Code

框架：Ruby on Rails

Swift

IDE：Xcode

框架：Swift on Rails

选择哪种编程软件和框架取决于项目需求、团队熟悉度以及个人偏好。例如，对于大型企业应用，Java和Spring Boot可能是最佳选择；而对于快速原型开发或小型项目，Python和Flask可能更为合适。同样，Node.js和Express.js适合需要高并发处理的应用场景。