目前最好的睡眠监测软件有以下几款：

蜗牛睡眠：

使用广泛，监测准确，提供睡眠计算、打鼾数据记录、助眠白噪音等功能。

薄荷健康：

提供睡眠质量检测、分析、闹钟提醒等功能，适合减肥人群。

乐心健康：

智能睡眠监测软件，提供睡眠计划，辅助提高睡眠质量。

流静：

智能闹钟功能，分析用户在不同睡眠阶段的身体声响和运动，选择浅睡眠阶段叫醒用户，提供睡眠统计报告、趋势分析和健康整合。

Pillow：

专为iOS用户设计，与Apple Watch配合良好，记录睡眠时长和不同睡眠阶段，提供环境音录制和个性化建议。

Sleep as Android：

功能全面的睡眠监测软件，追踪打鼾、梦话等情况，通过智能手表整合心率数据，采用机器学习算法分析睡眠模式。

Sleep Cycle：

智能闹钟功能，根据用户睡眠状态决定最佳起床时间，查看详细睡眠质量图表和量身定制的改善建议。

Fitbit：

综合的睡眠评分系统，通过数据分析帮助用户识别潜在的睡眠问题，高舒适度追踪整夜睡眠。

Calm：

冥想和放松应用程序，内置睡眠监测功能，通过冥想、呼吸练习及睡眠故事等功能改善入眠情况。

SleepScore：

先进的无接触监测技术，记录并检测用户的睡眠时间、时长、翻身次数等数据。

建议您根据个人需求和设备兼容性选择合适的睡眠监测软件，以获得更准确的睡眠数据和改进建议。